蘇敬文 資深臨床心理師
    面對停課時期與暑假無縫接軌的措施，各位爸爸媽媽們準備好了嗎？
 
    依據香港在2020年3月針對小四～中六（相當於台灣學制的高三）學生的調查結果顯示：
  1. 停課後兒童普遍的精神狀態相對較佳，而家長則是較兒童來得差。
  2. 兒童在停課期間的主要活動是「學習(包括網上學習)」(86.2%)、「玩手機 / 打機」(75.9%) 及「看 YouTube /網上資料」(68.2%)。
  3. 兒童面對的網上學習困難，較多是「家中的電腦太慢/器材不足」(29.8%)、「家中網絡太慢」(27.3%)、「家中沒有平板電腦」(22.8%)及「家中沒有足夠電腦」(21.8%)
  4. 而家長面對子女的網上學習困難，主要是「沒有固定學習時間表」、「不能向老師查詢」， 而對於基層及綜援（註）家庭的家長，認為是「家長沒有支援網上學習的知識」的比例明顯較一般家庭多。
（註：符合香港綜合社會保障援助(綜援)計劃的家庭）
資料來源：香港小童群益會（2020）。兒童及家長在停課期間的狀況調查
 
    台灣爸媽首次面臨停課，慌亂、煩躁、無奈…是許多父母親的心聲。雖然過往並無相關經驗可以做準備，不過從上述香港停課後的調查結果來看，值得留意的是，孩子對於線上學習操作、長時間使用3C、家長對於學習督促的角色與衝突等，可能是我們需要預做準備的方向。這邊提供爸爸媽媽們三點建議：
 
  1. 秉持大原則，忽略小細節
    過去孩子在校學習時，於課堂中分心、恍神、做其他事…，這些都是很常見的現象。只是過往家長們並不在場，即便聽聞老師事後反眏，也不如自己親眼所見來的真切。身為家長，往往我們會在線上學習的過程中不自覺得叮囑、嘮叨，甚至緊迫盯人，如此一來暫且不論孩子的學習成效為何，家長們勢必先行累翻，後續衍生出的親子衝突更是我們所不樂見的。
    建議爸爸媽媽們先放下家庭教師的期待，回歸到爸媽的角色。做好課程開始前叮嚀、下課後檢視作業是否完成繳交等已經是很棒的了。如果線上學習的過程中真的不放心，或許可以採取巡堂模式提醒，避免長時間一對一的盯哨。而對於需要較多督促的孩子，父母親不妨與老師溝通討論出停課期間的親師合作模式，有助於協助孩子完成基本學習要求。畢竟孩子的學習樣貌受到很多因素影響，而過於緊繃的情緒反而對學習吸收大打折扣。
 
  1. 指派家務事，提升生活力
    早在2011年一項針對台灣8歲以下兒童的調查即發現，台灣4歲以後兒童的生活自理能力普遍落後美國兒童。主持該研究的曾美惠副教授指出其中原因可能與照顧者是否提供環境學習有關。其實自理能力的培養與責任感、環境適應能力息息相關，過去孩子周旋在學校與安親班之間，回到家後確實很難再要求執行家事任務，而停課期間不為是一段練習培養的好機會。
    舉凡掃地擦地、收拾房間、倒垃圾、洗衣曬衣、清潔浴室、簡單炊食…這些都是國小以上學童可以逐步練習的家事活動。在開始執行之前，建議家長們可與孩子先找個時間坐下來溝通、分配彼此的家務工作，有助於找到親子雙方對家事執行的期待與平衡。
 
  1. 放下催促心，培養計畫力
    不停催促孩子趕快吃飯、趕快上學、趕快洗澡、趕快睡覺是許多家庭每日上演的劇情，弔詭的是，過程中身為主角的孩子經常是慢郎中，而一旁的爸媽卻總是急驚風。其實從兒童心理發展階段來看，國小以上的學齡兒可逐漸在生活中練習時間規劃。過去我們疲於追趕時間的步伐中，可能無暇讓孩子練習；而趁著這段防疫時期，不失為一個讓孩子練習時間管理的好機會。
    建議親子間共同討論每日活動與作息安排，家長可為孩子訂下起床、就寢時間，每日必做學習活動、不同活動種類的比例等大方向，再讓孩子依照自己的興趣填入空白時段的活動。另外也提醒爸媽們，雖然與孩子訂出時間規劃，並不代表孩子就會自律的照著規劃走。從學習到成熟的過程，必然需要家長在旁提醒，倘若執行起來窒礙難行，或許是個跟孩子共同修改時間表的好機會，而這也是時間管理培養中相當重要的一步！
 
   回想第一週線上學習的手忙腳亂，到現在雖然不見得相當熟絡，但相信大家已逐漸上軌道，這便是一段適應變化的過程。請允許自己和孩子在面對接下來的變動挑戰之虞，也擁有充足的適應時間，並且將這樣的嘗試心態帶到後續暑假生活中。
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